Braungurt / brown belt

Ausbildungsstufe 5

Dauer ca. 1 Jahr

Verlangt wird das gesamte Programm der Stufe 1, 2, 3 und 4 und zusätzlich:

1. Kampfstellung, Fortbewegung und Schattenboxen

  • Ausbildungsstufen 1, 2, 3, 4 und 5

2. Handtechniken (an der Pratze)

  • Ausbildungsstufen 1, 2 und 3

3. Kombinationen/Handtechniken - Dubletten (an der Pratze)

  • Ausbildungsstufen 1, 2, 3 und 4

4. Fußtechniken (an der Pratze)

  • Fußfeger innen und außen/footsweep
  • Hakentritt vorderes Bein/hookkick

  •  

    Hakentritt hinteres Bein/hookkick
  • Hakentritt aus der Drehung

5. Kombinationen / Hand- Fußtechniken (an der Pratze)

  • vordere Gerade - Fußfeger innenvordere Gerade - hintere Gerade - Fußfeger außen
  • vordere Gerade - hintere Gerade - Hakentritt vorderes Bein
  • vordere Gerade - hintere Gerade - Hakentritt hinteres Bein
  • vordere Gerade - hintere Gerade - vordere Gerade - Hakentritt aus der Drehung

6. Abwehrkombinationen (aktiv) gegen :

  • Fußfeger innen und außen
  • Hakentritt vorderes Bein
  • Hakentritt hinteres Bein
  • Hakentritt aus der Drehung

7. Modellsparring

  • Ausbildungsstufen 1, 2, 3, 4 und 5

8. Selbstverteidigung/Fallschule

  • Fallschule als Vorführung
  • Messerangriff (von oben, von innen, von außen, Stich)
  • Selbstverteidigung im Kreis

9. Theorie

  • Ausbildungsstufen 1, 2, 3 und 4
  • Lehrbeispiel Technikvermittlung

Quelle:
Auszug aus dem PRÜFUNGSPROGRAM der WAKOPDF